一、行程概览
适合人群：首次游览张家界的自由行游客，追求自然风光与深度体验。
建议时长：5天4晚（含往返交通）。
核心亮点：武陵源峰林、天门山玻璃栈道、土家族文化、湘西特色美食。
二、行前准备
- 交通预订：提前购买往返机票/火车票，旺季（5-10月）建议提前1个月预订。
- 住宿选择：张家界市区（天门山附近）或武陵源景区入口附近，建议各住2晚方便游览。
- 必备物品：身份证、舒适登山鞋、轻便外套（山区温差大）、雨具、常用药品。
三、详细行程规划
第一天：富顺出发 → 张家界市区
- 交通方式：推荐从自贡乘坐高铁至重庆西站（约1.5小时），转乘飞机直达张家界荷花机场（约1小时）；或从重庆北站乘高铁至张家界西站（约4小时）。
- 抵达后：入住市区酒店，晚餐可品尝当地特色三下锅，夜逛大庸古城。
第二天：天门山国家森林公园一日游
- 游览路线：选择A线（索道上山-公路下山），乘坐亚洲最长索道直达山顶，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。
- 贴士：门票需提前在线预约，尽量选择工作日避开人流。
第三天：武陵源核心景区（袁家界+天子山）
- 交通：从市区乘车至武陵源标志门（约40分钟）。
- 精华景点：百龙天梯上行，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台，下午乘环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女散花。
- 住宿：当晚入住武陵源附近客栈，体验溪布街夜市。
第四天：金鞭溪徒步+黄龙洞探秘
- 上午：沿金鞭溪徒步（约2.5小时），欣赏峡谷溪流与野生猕猴。
- 下午：参观黄龙洞溶洞奇观，晚餐尝试土家腊肉与糍粑。
第五天：张家界大峡谷玻璃桥 → 返程
- 上午：游览大峡谷玻璃桥，体验高空漫步。
- 下午：根据返程交通时间，从张家界西站乘高铁或飞机返回，建议预留充足时间前往机场/车站。
四、实用建议
- 节省时间：购买景区联票（如武陵源四日票），利用环保车衔接景点。
- 避坑指南：景区内勿轻信“免排队”推销，自备干粮应对用餐高峰。
- 文化体验：可观看《魅力湘西》演出，深入了解苗族土家族风情。
五、费用参考（人均）
- 交通：往返高铁/机票约800-1500元（视季节浮动）。
- 门票：天门山278元，武陵源228元，大峡谷玻璃桥219元。
- 总预算：3000-4000元（含食宿交通门票）。
张家界以其险峰云海与地质奇观闻名，合理规划行程能让您充分感受自然之壮美。祝您旅途愉快。