行程概览
推荐时长：7天6晚
主题：自然风光+人文体验
预算参考：人均5000-7000元
详细行程
- Day1：出发与中转
- 从自贡富顺自驾至成都（约3小时），搭乘直飞香格里拉航班
- 抵达后入住独克宗古城民宿，适应高原环境，夜晚漫步古城转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣
- 上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教文化
- 下午前往纳帕海依拉草原，体验骑马环湖（注意防晒）
- Day3：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，建议携带氧气瓶和冲锋衣
- 傍晚品尝牦牛肉火锅和酥油茶
- Day4：秘境徒步
- 前往巴拉格宗大峡谷，徒步栈道观赏雪山峡谷奇观
- 参观千年菩提树和藏式经堂
- Day5：梅里雪山日照金山
- 包车前往飞来寺观景台（需凌晨出发）
- 下午返回途中参观金沙江大拐弯
- Day6：深度文化体验
- 学习制作糌粑和唐卡绘制体验
- 采购松茸、藏香等特色伴手礼
- Day7：返程规划
- 上午自由活动，建议重游独克宗古城查漏补缺
- 下午搭乘航班经成都返回自贡
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
- 必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、常用药品
- 交通备注：香格里拉景点分散，建议包车或参加当地纯玩小团